An jedem 1. Montag im Monat wird um 15.15 Uhr das Thema des Monats vorgestellt. Das Thema wird im Vorfeld je nach Bedarf oder Interessen festgelegt. Zunächst wird eine Einführung in die jeweilige Thematik gegeben. Anschließend werden mit den Teilnehmern praktische Übungen durchgeführt. Die ehrenamtlichen Kursleiter stehen den Teilnehmern dabei zur Seite und helfen bei der Handhabung. Die Wege werden in der Gruppe gemeinsam besprochen und offene Fragen beantwortet. Eine Vertiefung des Themas kann in den kommenden offenen Sprechstunden erfolgen.
